Föräldrarna påverkar oss vare sig vi vill eller inte. Många av oss upptäcker långt upp i vuxen ålder att spåren av föräldrarna fortfarande lever kvar. Kanske bär du på sår efter övergrepp eller lider av följderna av att aldrig ha blivit bekräftad som barn. Eller så inser du hur bra och tydliga föräldrar haft stor betydelse för hur du som vuxen klarat livets motgångar. Oavsett om föräldrarna påverkat dig positivt eller negativt, kan insikten om deras roll i ditt liv hjälpa dig att utveckla egna starka sidor. Reflektionen kring föräldraarvet kan ge lösningar till problem som du står i idag. Var och en av oss får leva med att vara den som föräldrarna har gjort oss till – men vi kan lära oss att ta ansvar för den som vi faktiskt vill vara. Den erfarne norske psykiatern Hans Olav Tungesvik låter oss ta del av vanliga människors berättelser och reflekterar enkelt, varmt och klokt om föräldrar som nyckel till självinsikt. Tungesvik har tidigare skrivit flera böcker, bland annat den uppskattade Mod att leva (Libris 2002). Efterord av barnläkaren Lars H Gustafsson.